Sinn-Coaching
Arbeitsfelder Sinn-Coaching
Neue Lebenszielanalyse
- Die Kinder sind ausgezogen, das Haus ist gebaut, der Partner ist Routine.
- Wo stehe ich gerade, was möchte ich noch (er)leben, was ist erreichbar?
- Ich bin mit meinem jetzigen Leben unzufrieden und weiß nicht warum?
Werte- und Überzeugungen
- Erkannte und versteckte Werte definieren.
- Woran glaube ich wirklich?
- Passt die Zeit noch zu mir, wie mit Überzeugungen umgehen?
Identität – Zugehörigkeit
- Umgehen mit dem Alter
- Alleinsein jetzt oder später, eigene Befürchtungen zu Wort kommen lassen.
- Tempus fugit – wo bin ich heute?
Gesundheit
- Was kann ich von meiner Krankheit lernen.
- Wie kann ich mit meiner/deiner Diagnose leben
- Krank trotz Vorsorge? – Gibt es eine Garantie für Gesundheit?
Life-Work-Balance
- Ich fühle mich ausgelaugt und habe kein Interesse mehr.
- Wie kann ich meine innere Balance finden?
- Burn-out oder Bore-out?
Trauer – Verlustverarbeitung
- Wut oder Trauer – was darf ich empfinden?
- Ich kann meine Trauer nicht ablegen.
- Annehmen des Verlustgefühls bei Trennung (Partnerschaft, Jobverlust, Auszug der Kinder).
- Kann ein Verlust auch bei mir ein positiver Neuanfang sein?
- Wann und wie kann ich wieder Lebensfreude zulassen?
Sinnfindung
- Passt mein Sein noch zu meinem Handeln?
- Fremdbestimmtes oder selbstbestimmtes Leben?
- Den inneren Faden verloren, neue Orientierung entwickeln.
Wertschätzung – Zufriedenheit – Glück
- Wie gehe ich mit mir um, was lasse ich zu?
- Wieviel und welche Art von Lebensqualität erwarte ich?
- Ich fühle mich vom Glück verlassen.
- Wann war ich glücklich und habe es nicht wahr- oder angenommen?